Кедровая настойка: очень полезная, но может и навредить
Семена сибирской сосны применяются в кулинарии, а также используются для приготовления алкогольных напитков. Правда, доступ к такому сырью будет только у жителей Сибири, потому что в остальных регионах кедровые орешки — дорогой продукт. Но можно поэкспериментировать и сделать самогон на кедровых орехах, рецепт которого пользуется популярностью и даже приносит пользу здоровью. В чем же преимущества и польза напитка на кедровых орешках, что делает рецепт популярным и востребованным не один год?
.jpg "Диетолог рассказала, когда орехи могут нанести вред - Российская газета")
В кедровых орехах много полезных жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Однако это высококалорийный продукт, а если его переесть, может развиться «синдром соснового рта». Рассказываем все, что важно знать о кедровых орехах. Материал прокомментировали: Галина Щепеткова, врач высшей категории сети клиник «Семейная», нефролог, терапевт, ведущий специалист; Олег Тогоев, к. Кедровый орех — это название семян сразу нескольких видов сосен например, сибирской, европейской, корейской, итальянской.
Даже горстка орехов может наполнить энергией человека. Несмотря на то, что орех - источник полезных жиров в том числе и омега-3 , доля вредных элементов в нем все-таки есть. А вот холестерина нет. Богаты орехи растительным стерином, белком и волокнами", - отметила эксперт в беседе с "Вечерней Москвой". По словам врача, в вопросе потребления орешков нужно учитывать все "за" и "против".
